Xông hơi có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Xông hơi ở thời điểm nào cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích nếu bạn thật sự biết cách. Thông thường xông hơi được diễn ra vào mùa hè, tuy nhiên mùa đông lại là thời gian xông hơi khá hiệu quả để đem lại làn da trắng, dáng thon.
Thời tiết chuyển mùa thường gây ra tác động tiêu cực đến làn da như:
- Khí trời khô hanh khiến cơ thể mất nước, da dẻ trở nên yếu ớt, khô mốc và dễ bong tróc.
- Tuyến mồ hôi giảm bài tiết, melanin tăng cường tích tụ dưới da.
- Nguy cơ da bị bắt nắng cao nếu không dùng kem chống nắng
- Mùa đông lượng vitamin D hấp thụ qua da giảm mạnh do mặc quá kín. Thiếu Vitamin D, khả năng phân hủy chất béo giảm, lượng calo nạp vào tích trữ thành mỡ.
Xông hơi mùa lạnh giúp trắng da, thon dáng
Xông hơi là phương pháp truyền thống giúp phụ nữ duy trì làn da trắng mịn, vóc dáng thon gọn trong tiết trời se lạnh. Một tuần xông hơi 2 lần, mỗi lần khoảng 20 - 30 phút không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn giữ gìn làn da trắng mịn cùng với vóc dáng thon gọn.
Sử dụng máy xông hơi,phòng tắm xông hơi là cách xông hơi hiệu quả giúp cơ thể toát mồ hôi, thúc đẩy phân giải melanin và bài tiết các chất độc hại, tuyến nhờn tăng cường hoạt động dưỡng ẩm cho da. Máu huyết lưu thông, collagen liên tục được tái tạo mang lại làn da hồng hào, sáng mịn. Song song đó, nhiệt độ cao thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa khả năng tích tụ mỡ. Endorphin sản sinh giúp giảm stress, duy trì hưng phấn. Điều này có ích trong việc ngăn ngừa tình trạng tăng cân mùa lạnh.
(Nguồn ngoisao.net)
