Xông hơi khô
Xông hơi ướt
Dành thời gian tại phòng xông hơi khô hoặc ướt giúp bạn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp cùng nhiều lợi ích khác.
1. Giúp thư giãn các cơ bắp và xương khớp
Dành thời gian tại phòng tắm hơi khô và ướt giúp thư giãn các cơ và xương khớp của bạn. Nó làm giảm nguy cơ căng thẳng, viêm xơ cơ hay viêm khớp. Nó cũng giúp bạn mau chóng hồi phục những vùng cơ và xương khớp bị đau nhức.
2. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Phòng xông hơi khô hay ướt giúp tâm trí của bạn thư giãn, tạo cảm giác thư thái, có thể làm cho cơ thể và tâm trí của bạn thoải mái. Thoát khỏi những căng thẳng và thư giãn có thể làm tăng chất lượng của giấc ngủ.
3. Hỗ trợ điều trị xoang và các vấn đề xung huyết
Phòng xông hơi có thể giúp làm loãng những chất nhầy khiến bạn bị nghẹt mũi, tắc nghẽn cổ họng trong mùa đông. Dành thời gian trong phòng tắm hơi sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ đờm trong cổ họng. Việc xông hơi trong phòng xông hơi cũng giúp bạn thông các ống xoang và dễ thở hơn.
4. Giảm nguy cơ đau nửa đầu và đau đầu
Việc luyện tập những bài tập quá nặng có thể khiến cơ bắp của bạn bị căng thẳng dẫn đến chứng đau nửa đầu và đau đầu. Ngồi trong phòng xông hơi có thể giúp bạn thư giãn cơ bắp.
5. Cung cấp cho bạn một làn da khỏe mạnh
Hơi nóng giúp lỗ chân lông mở ra, khi bạn tắm sẽ loại bỏ các bụi bẩn và vi trùng ẩn sâu trong da. Xông hơi cũng giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá và nếp nhăn.
6. Cải thiện lưu thông máu
Xông hơi ướt thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể của bạn. Xông hơi khô làm cho cơ thể bạn nóng lên, trong vòng 10 đến 15 phút, nhịp tim sẽ tăng lên từ 50 đến 75%, tạo cảm giác bị “một cơn sốt nhân tạo” để từ đó kích thích hệ thống miễn dịch. Thường xuyên xông hơi đúng cách giúp bạn cải thiện huyết áp và nhịp tim.
7. Cải thiện phần vận động
Phòng tắm xông hơi giúp tăng sự vận động chung và tăng tính linh hoạt của cơ thể. Nó cũng kiểm soát cơn đau và cứng khớp đối với những người bị bệnh thấp khớp. Nhìn chung xông hơi đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.
TRUNG TÂM ĐIỀU HÀNH KỸ THUẬT
- 16 Âu Cơ:
- 32 Cầu Giấy:
- 129 Nguyễn Trãi:
- 118 Nguyễn Văn Cừ:
- 267 Hoàng Hoa Thám
- 138 Hoàng Quốc Việt:
- 21 Cát Linh:
- 178 Thái Hà:
- 142 Minh Khai:
- 39 Hai Bà Trưng:
- 79 Lý Nam Đế:
- C9 Thanh Xuân:
- 68 Ngọc Lâm:
- K14 Bách Khoa:
Hãy gọi tư vấn kỹ thuật miễn phí: 0921556899
Trung tâm sua may xong hoi tai Ha Noi xin trân trọng cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm và sử dụng dịch vụ sửa chữa của chúng tôi!